ストレス臭

「ストレス臭」ってご存知ですか?

 

「加齢臭」や「汗臭」などはよく耳にしますが、ストレス臭は初めて聞くという方も多いのではないでしょうか。

 

原因や対策も今まで知られている体臭とは違い、特殊なものになります。「ストレス臭」について知っていないと、もしかしたら周りの人を不快な気持ちにさせているかもしれませんよ……?

 

こちらの記事では、「ストレス臭がどういうものなのか?(原因、臭いの種類など)」と「ストレス臭を消すためにできること」についてまとめてあります。

 

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【体臭】ストレス臭とは?

会社でのプレゼンテーションや初対面の人と話す時など緊張している場面において、自分自身もしくは他人から「汗臭さとは違うなんかイヤな臭い」を感じたことはありませんか?

 

その体臭の正体が「ストレス臭」になります。

 

「ストレス臭」は2018年10月に資生堂によって発見されました。加齢臭が1999年、ミドル脂臭が2013年に発見されたのに比べて、ストレス臭は発見されてまだ日が浅く馴染みが薄いかもしれません。

こちらではその「ストレス臭」とは一体どういうものなのかを分かりやすく解説していきます。

ストレス臭の原因は?

ストレス臭の原因は、STスタジオン(ジメチルトリスルフィド、アリルメルカプタン)と呼ばれる硫黄化合物です。

STスタジオンは食事や体調、運動後の発汗などとは関係なく心理状態の変化(ストレス、緊張)によって体から皮膚ガスとして発生します。

ストレス臭はどんな臭いがするの?

ストレス臭は硫黄化合物が原因なのですが「硫黄化合物のような臭い」と言っても分かりづらいですよね。

ストレス臭のニオイは「ラーメンの上のネギの臭い」「餃子を食べた後の臭い」とよく例えられます。ネギやニラのようなツンとする臭いと言えば、イメージがしやすいのではないでしょうか。

ストレス臭は体のどこから発せられる?

「加齢臭」なら首筋、「ミドル脂臭」なら頭部など、体臭によって発生しやすい部位があります。しかし「ストレス臭」においては発生しやすい特定の部位はありません

資生堂はストレス臭を、手の平から発せられる皮膚ガスを分析することで発見しました。体のどこからでも発生する可能性があるのですね。

ストレス臭はどんな人が発しやすい?

ストレス臭は年齢・性別は関係なく誰でも「ストレス」に反応して発せられます。性格の部分になりますが「緊張しやすい人」「初対面の人と話すのが苦手な人」などストレスを感じやすい人ほど発しやすくなります。

その他ストレス臭には

 

  • ストレスの度合いが強いほど臭いが強くなる
  • 本人はもちろん周りにいる人がストレス臭を嗅ぐと、ネガティブな感情(疲労、混乱)が引き起こされる

 

という特徴もあります。年齢・性別関係なく発せられ、しかも嗅いだ人の精神状態にも影響を与えるストレス臭はどう対処すれば良いのでしょうか?

次の項で見ていきましょう。

【体臭】ストレス臭を消すためにできる対策

ストレス臭を消すためには「ストレスを減らす」ことが重要となってきます。

 

ストレス臭はストレスを起因として発せられる皮膚ガスが原因なので、「汗臭」「加齢臭」「ミドル脂臭」のように拭きとったり洗い流したりすることができません。

臭いを引き起こすストレスを軽減させるしか対処法がないのですね。ただ、現代においてストレスを全く受けずに済ませるということはほぼ不可能と言えます。

 

  • 趣味を楽しむ
  • 運動をする
  • しっかり睡眠をとる

 

など、ストレスがたまらないように気をつけていくのが、ストレス臭の解消方法になります。

ストレスに効くツボを紹介!

「ストレスを解消しましょう」とは言っても、何から取り掛かればいいかわかりませんよね。そこで、ストレスに効くツボを一つ紹介します。

 

「労宮」は手のひらの真ん中にある、リラックスの代表的なツボです。

出典:ツボ辞典(労宮)

「痛気持ちいい」くらいの強さで5秒間×5回を目安に押してみましょう。また手のひらには沢山のツボがありますので、労宮を中心としたハンドマッサージもストレスに効果的です。

 

お風呂の中など、リラックスした空間で指の間や、手のひらを優しくマッサージしてみるのもいいですね。

 

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まとめ:ストレス臭はストレスがたまっている証拠です

  • ストレス臭とは、ストレスが原因で発せられる体臭で、ネギやニラのようなツンとした臭いがする。
  • ストレス臭は性別、年齢関係なく発せられ、嗅いだ人にネガティブな感情を引き起こしてしまう。
  • ストレス臭を消すためには、ストレスを軽減することが重要である。

 

ストレス臭は精神的に疲れている証拠です。自分を含め、周りにいる人でストレス臭を感じるようでしたら、労わってあげられるといいですね。

 

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